2016
Und hoch die Reifen
Ich habe ja glaube ich schonmal erzählt, dass ich hier im Fitnessstudio bin. Ich probiere auch dreimal die Woche hinzugehen, denn zunehmen tut hier eigentlich jedes Au Pair?
Wie auch immer, am liebsten bin ich bei den Classes, weil das viel mehr Spaß macht als stur seine Übungen im Gym zu machen. Meistens bin ich beim MAX Fit, ein Zirkeltraining, was echt anstrengend ist. Aber mein Lieblingstrainer ist Kiel und seine BoxFit Classes sind einfach super! Meistens schaffe ich es arbeitszeittechnisch leider nicht dorthin, aber heute hat es mit ein bisschen Stress geklappt. Und das war es sowasvon wert!
Normalerweise trainieren wir drinnen, aber als ich ankam standen schon alle in den Restsonnenstrahlen auf der Wiese. Es war das lustigste und beste Workout, was ich je gemacht habe, wir hatten nichts außer Hütchen und Reifen. Und insofern hieß es: Liegestütze auf den Reifen, Squad und auf den Reifen springen oder auch den Reifen von Seite zu Seite heben. Und meine Lieblingsstation: Den Reifen (also wir reden von diesen richtigen großen Hartgummireifen, ne?) hoch über den Kopf heben und dann voller Wucht runterschmeißen!
Zwischendurch haben wir noch so Sachen wir Lauffangen mit Übungen zwischendrin und eine Plank-Kette gemacht. Es war so lustig, wir haben so viel gelacht und einfach Spaß gehabt. Ach und mit einer Gruppen-Sit-Up-Session aufgehört. Und eine aus unserer Gruppe kommte keine Sit-Ups insofern haben wir sie jedes Mal mit hochgezogen und permanent gelacht! Ein super cooler Abend
